新加坡肩周炎治疗
医学士及外科学士（新加坡）、英国爱丁堡
皇家外科医学院院士（普通外科）、新加坡
医学专科学院院士（骨科）
持续性的肩部疼痛和僵硬，会让举高手臂、穿衣、拿取物品等日常活动变得越来越困难。虽然这些症状通常是逐渐出现，但并非正常老化现象，不应掉以轻心。在某些情况下，这可能与肩周炎（冻结肩）有关，此病最常见于40至60岁的成年人。
由于肩部疼痛及活动受限也可能由其他肩关节疾病引起，因此准确诊断十分重要。及早接受评估，有助于找出症状的真正原因，并制定合适的治疗方案，以维持肩关节的活动能力及功能。
什么是肩周炎？
肩周炎，医学上称为粘连性关节囊炎（Adhesive Capsulitis），是指包围肩关节的关节囊逐渐发炎、增厚及收紧的一种疾病。肩关节囊是一层围绕肩关节的结缔组织，有助于维持肩关节的稳定性及顺畅活动。
随着关节囊逐渐失去弹性，肩关节的活动范围会不断受限，导致肩部疼痛、僵硬，并影响日常生活，例如举高手臂、扣纽扣、驾驶或提举物品等动作。
肩周炎有时会在没有明显原因的情况下发生，但也可能在肩部受伤、接受肩部手术，或肩关节长时间缺乏活动后出现。
肩周炎的危险因素有哪些？
虽然肩周炎（冻结肩）的确切成因尚未完全明确，但以下因素与患病风险增加有关：
年龄
肩周炎最常见于40至60岁的成年人。
肩关节长期缺乏活动
肩部因受伤、手术或骨折后长期固定不动，可能增加肩关节僵硬及肩周炎的发生风险。
肩袖损伤
患有肩袖损伤的人士，由于疼痛而减少肩关节活动，更容易发展成肩周炎。
糖尿病
糖尿病患者发生肩周炎的风险明显高于一般人。
甲状腺疾病
无论是甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退，均与肩周炎的发生有一定关联。
心血管疾病
部分心血管疾病患者出现肩周炎的风险亦相对较高。
肺结核
虽然较为少见，但肺结核亦被认为是肩周炎的潜在危险因素之一。
中风
中风后，因上肢活动能力下降及肌肉无力，可能增加肩关节僵硬及肩周炎的发生风险。
肩周炎有哪些常见症状？
肩周炎的症状通常会逐渐出现，并随着时间推移逐渐加重，之后才会慢慢改善。
肩部疼痛及僵硬
持续性的肩部疼痛，并伴随肩关节越来越僵硬，是肩周炎最典型的症状之一。
轻微受伤后出现症状
部分患者会在肩部轻微受伤，或肩关节活动减少一段时间后，开始出现肩周炎的症状。
疼痛程度不一
疼痛可表现为隐隐作痛，也可能较为剧烈，通常在夜间或进行某些肩部动作时更加明显。
肩关节活动受限
随着病情发展，患者会越来越难举高手臂、将手伸过头顶，或将手臂伸到背后，影响日常生活活动。
肩周炎（冻结肩）的发展阶段
肩周炎一般会经历三个不同的发展阶段。每位患者的病程长短及症状严重程度都可能有所不同。
疼痛期
在此阶段，肩部疼痛会逐渐加剧，肩关节活动范围也会越来越受限制，日常活动开始变得困难及不适。此阶段通常持续约 6 至 9 个月。
僵硬期
进入此阶段后，肩部疼痛通常会逐渐稳定或有所减轻，但肩关节僵硬会变得更加明显。由于活动受限，穿衣、梳洗及其他日常生活动作都会受到影响。此阶段一般持续约 4 至 12 个月。
恢复期
在恢复期，肩关节活动能力会逐渐改善，疼痛也会持续减轻。恢复过程通常较为缓慢，可能需要数个月才能逐步恢复正常活动。
如何诊断肩周炎？
诊断肩周炎通常会先详细了解您的症状、病史，以及是否曾经有肩部受伤或其他相关疾病。医生亦会进行身体检查，评估肩关节的活动范围、灵活度及整体功能。
在部分情况下，医生可能会建议进行影像学检查，以排除其他可能引起类似症状的肩部疾病。
X 光检查
虽然 X 光无法直接显示肩关节囊的变化，但有助于排除其他导致肩部疼痛及僵硬的原因，例如关节炎、骨折或骨骼异常。磁力共振扫描（MRI）或超声波检查
磁力共振扫描（MRI）及超声波检查可清楚显示肩关节周围的软组织，包括肌腱、韧带及关节结构。医生可借助这些检查评估是否合并肩袖损伤等其他肩部疾病，或排除其他导致肩部症状的原因。
请立即致电 62355225 与我们的肩周炎专科医生容医生联系，
肩周炎如何治疗？
肩周炎的治疗目标是减轻疼痛、改善肩关节活动能力及减少僵硬。医生会根据症状的严重程度及疾病所处阶段，制定最适合的治疗方案。
保守治疗
大多数患者可透过非手术治疗获得改善，尤其是在病情早期接受治疗时，效果通常更为理想。
物理治疗
透过针对性的伸展及肩关节活动训练，有助于逐步改善肩关节的活动范围，并恢复肩部功能。止痛药及消炎药
药物可帮助减轻肩部疼痛及发炎，缓解不适症状，让患者更容易进行日常活动及复健训练。类固醇注射
类固醇注射可减轻肩关节内的发炎反应，并提供暂时性的止痛效果，有助于改善肩部活动能力。
手术治疗
当经过适当的保守治疗后，症状仍未明显改善，或肩关节活动持续严重受限时，医生可能会建议采用手术治疗，以帮助恢复肩关节活动能力。
麻醉下肩关节松动术
麻醉下肩关节松动术是在全身麻醉状态下，由医生轻柔地活动肩关节，以松解因肩周炎形成的粘连组织，从而改善肩关节活动范围。此治疗有助于改善肩关节活动能力及减轻疼痛，但亦存在一定风险，包括骨折、关节脱位及软组织受伤等。术后通常会尽快开始物理治疗，以维持肩关节活动度，并减少再次僵硬的机会。肩关节镜关节囊松解术
肩关节镜关节囊松解术属于微创手术，医生会透过细小切口，将关节镜及专用手术器械置入肩关节内，精准松解收紧的关节囊，以改善肩关节活动能力。相较于传统开放式手术，此手术创伤较小、恢复较快，并可针对受影响部位进行治疗。术后仍需配合物理治疗，以维持肩关节活动范围，并降低再次出现肩关节僵硬的风险。
在容承伟医生的协助下，重拾肩关节活动能力
肩周炎（冻结肩）会逐渐影响日常生活、工作及运动能力。虽然部分患者的病情会随着时间逐渐改善，但及早接受治疗有助于缓解症状、维持肩关节活动能力，并促进康复。
在 SW Yung 骨科诊所，容承伟医生为肩周炎患者提供全面的诊断与治疗，从物理治疗指导、保守治疗到关节镜微创手术，均会根据患者的病情制定合适的治疗方案。容承伟医生曾于美国完成肩关节外科专科培训，在肩周炎及各类肩关节疾病的诊断与治疗方面拥有丰富的临床经验。
如果肩周炎已影响您的日常活动或肩关节功能，欢迎预约咨询容承伟医生，了解适合您的治疗方案，尽早恢复肩关节活动能力。
肩周炎常见问题（FAQs）
肩周炎可以预防吗？
−肩周炎并非所有情况都可以预防。然而，肩部受伤或手术后尽早恢复适当活动，并遵循医生或物理治疗师建议进行复健，有助于降低肩关节僵硬及发展为肩周炎的风险。
什么时候需要考虑接受手术治疗？
+肩周炎痊愈后还会复发吗？
+患有肩周炎还能运动吗？
+日常生活中如何避免肩关节越来越僵硬？
+如欲获得有效治疗，请即致电 62355225 与我们预约。
认识我们的新加坡肩周炎专科医生
容承伟
骨科顾问医生
骨科、足部和肩部外科手术
医学士及外科学士（新加坡）、英国爱丁堡
皇家外科医学院院士（普通外科）、新加坡
医学专科学院院士（骨科）
容承伟医生是一位接受过专科培训的骨科专科医生，在肩关节外科领域拥有超过 30 年的丰富经验。他曾赴美国完成肩关节外科专科培训，并曾担任新加坡中央医院肩关节外科主任，在治疗肩周炎及其他肩关节疾病方面拥有丰富的临床经验。<br> <br>容承伟医生致力于通过个人化治疗方案，帮助患者缓解疼痛、改善肩关节活动能力，并恢复日常生活功能。
